痔にはバランスボール そしてダイエットを目論む～PCデスクに設置してみた。
photoby:nedim.chaabene
デスクワークの人間の職業病・・・・それは痔です。
なんだかもう、普通に存在しているので気にならなくもなってきましたが、
PCデスクにバランスボールを設置してから、痔の調子が良くなりました。
恥ずかしくて隠すとかそういう感覚を失うほど、私の周りは
罹患率が以上に高いです。
購入したのは65cmのもの。
デスクに向かいながら腰かけるのにちょうどいい高さです。
65cmでぴったりだったので
デスクにはこのサイズが一番おすすめかな。
amazonのほうが安い。ちょっと失敗。
でもシャンパンゴールドのお色が高級感があってきれいだったので
気に入って使ってます！
デスク用なのでそんなに高いものを買わなくても大丈夫。
（激しい運動で飛んだり跳ねたりしないので）
2000円以下のもので薄すぎたりもしないし、
問題なく毎日使用しています。
精密なデザインなどをするときは椅子に戻しますが、
ブログや、ネットサーフィンなど、仕事が終わった後
三時間ほど寝るまでするので、この時間をバランスボールにするだけで
かなり痔が引っ込みました笑
結構もよくなるし、暇なとき軽く弾んだりするとなんか楽しい。
デスクワークでしかも家に帰ってからもネット三昧なので
バランスボールを買ってからダイエット熱が再燃してきました。
やる気のある人はエクササイズ動画もあるのでどうぞー
ちょっと、この男性。ワラエル・・・・ｗ
スペイン語ですね。
バランスボールもいいけどスクワットもいいですね。
↓の動画の女性のお尻がきれいでスクワットしたくなりました。
私は最近デスクワークで肥えてきたので
来週から一か月ほぼ毎日ジムで30分走ることに。
結局、ジムでクロストレーナーという機械でランニングするのが一番痩せます。
あと運動するとかなり痔が改善しました。
（私は軽度なので。重い人はお医者さんに相談してくださいね。）
ダイエット効果はいまのところ不明ですが
ブログのおともにバランスボール。シャンパンゴールドがお勧め♪
遊びに来た友人に
「あっゴールデンボール」
と言われました。ハイ。結構ジョークは好きです。
最近買ったものの中でもかなりのお気に入り。
